Découvre le contenu du livre

Ce livre est divisé en 5 parties et chaque partie est composée de 3 chapitres. Ce qui fait donc un total de 15 chapitres pour plus de 300 pages. Dans chaque partie, tu trouveras des éléments théoriques basés sur des études scientifiques ainsi que des éléments pratiques que tu peux mettre en application directement dans ta vie

1

Je développe ma clarté

Tu auras une meilleure connaissance de toi-même, sauras écrire ta mission de vie et ta vision avec aisance et découvriras 12 principes pour te fixer des objectifs efficacement  

2

J'augmente mon niveau de confiance

Tu auras une meilleure connaissance de toi-même, sauras écrire ta mission de vie et ta vision avec aisance et découvriras 12 principes pour te fixer des objectifs efficacement

3

J'élève mon niveau de discipline

Tu sauras comment organiser tes journées pour augmenter ta productivité, pourquoi et comment mettre en place des routines pour devenir plus efficace et apprendras 10 principes pour devenir une personne disciplinée.

4

J'apprends à me focaliser

La gestion de ton attention n'aura plus aucun secret pour toi, tu apprendras quels sont les 4 types majeurs de distractions et comment les dompter et tu deviendras une personne focalisée grâce à la méthode F.O.C.U.S

5

J'arrête de procrastiner

Tu auras une vision claire de ce qu'est la procrastination et de ce qu'elle n'est pas, tu apprendras comment te motiver à passer à l'action même quand tu n'as pas envie et tu découvriras comment la méthode A.C.T.I.O.N peut t'aider à en finir avec la procrastination.

Ce qu'ils disent du livre